quarta-feira, 3 de outubro de 2018

Como Carregar o Car Seat


VOCÊ SABE CARREGAR O BEBÊ CONFORTO DA MANEIRA CORRETA E SEM SENTIR DORES NAS COSTAS? 


De acordo com a Quiroprata Emily Puente, da Bridge Family Chiropractic (EUA), nós aprendemos que estávamos carregando nossos car seats totalmente errado. O vídeo viral dela que você verá abaixo, explica como eliminar aquela dor e passos desajeitados que surgem ao andarmos por aí com um volumoso bebê conforto – e é realmente simples. A Layette Miami separou algumas dicas para carregar estas cadeirinhas:

Primeiro, veja como funciona a técnica de Emily Puente:


1. Vire o car seat para seu bebê ficar de frente para você;

2. Passe seu braço que está ao lado do car seat pela alça para que a alça fique na parte interna do cotovelo;

3. Gire sua mão e posicione as costas da mão para seu corpo, e use-a para apoiar o car seat debaixo da alça.



“Eu garanto que isso tornará mais fácil para você carrega-lo”, diz Puente, explicando que esta maneira de carregar vai aliviar a tensão na parte superior das costas, ombro e quadril. Entretanto, ela adiciona um esclarecimento na legenda do vídeo no Facebook: “Eu procurei compartilhar isso devido as diversas marcas e modelos diferentes de car seats que existem, mas é provável que este método não funcione para todos os modelos de assentos. Esta foi apenas uma tentativa de transmitir uma ideia criativa que foi compartilhada e funciona incrivelmente bem para a maioria dos que a tentam”.


Se o método de Puente não funcionar para você, aqui vão algumas técnicas alternativas:

CARREGUE NO CENTRO


A equipe da Oh Baby! Fitness (EUA) que dá aulas de ginástica para gestantes, recomenda carregar seu car seat de frente para você, o mais próximo possível do centro de seu corpo – assim como você carrega uma cesta de roupas para a lavanderia. Isso ajudará você a manter uma melhor postura.

COLOQUE UMA CINTA


Existem estas cintas (ou correias) para facilitar o carregamento do bebê conforto. As da empresa americana Cocobelt permitem você carregar car seats de qualquer marca ou modelo em seu ombro - e com padrões modernos para vestir. Veja o vídeo abaixo. Algumas outras marcas, como Diono, vendem suas próprias cintas de carregamento para modelos específicos de car seat.

USE UMA “MOCHILA CANGURU”


Se possível, Puente recomenda usar um carregador de bebês (ver foto abaixo) ao invés de carregar o bebê conforto o dia todo. Eles são ergonomicamente desenvolvidos para distribuir o peso dos bebês e aliviar suas costas. Temos diversas opções desse produto no mercado.


Aqui segue uma breve explicação em português sobre o vídeo da Quiroprata Dra. Emily Puente:

Uma médica e mãe compartilhou um método útil para transportar a cadeirinha do bebê - e muitos pais podem ficar desapontados ao descobrir que a maneira usual deles não é a melhor.
A Dra. Emily Puente, quiroprata em Mansfield, Texas, demonstrou como levantar e transportar corretamente o equipamento em um vídeo que obteve mais de 96.000 visualizações em menos de dois meses.
A maioria dos pais provavelmente segura a cadeirinha de bebê, içando-a no braço dobrado, como uma bolsa. Mas essa posição, como aponta Puente no clipe, coloca uma pressão significativa em suas costas.
Em vez disso, a quiroprata se ajoelha próximo ao bebê conforto. Então, ela usa a mão para pegar o bebê conforto de lado.
Apoiando o bebê conforto com o braço e a mão, Puente então se levanta. Suas costas estão retas e sua postura está protegida.
A quiroprata decidiu compartilhar a dica depois que outra pessoa lhe ensinou o método, que ela descobriu ser "a melhor coisa" que já foi mostrada.
"Não vai machucar o seu ombro, não vai doer o seu quadril, e você também não vai precisar usar o joelho para balançar como eu fiz com os meus dois [filhos]", explica a quiroprata.
Ela também apontou por que a técnica tradicional para segurar a cadeirinha do bebê pode prejudicar a postura dos pais:
- Assim que eu fizer isso - disse ela, pondo a cadeira do carro na dobra do braço -, estou colocando muita tensão na parte superior das costas, no ombro e no quadril.
“A longo prazo - digamos que vou fazer uma viagem de supermercado ou, Deus me livre, vou ao zoológico com isso - seria terrível carregar essa coisa por aí.
"Mas assim que mudamos para isso", ela diz, voltando ao outro método, "é uma mudança completamente diferente em como estou usando meu corpo".


Fontes:
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-4644266/Doctor-demonstrates-hold-baby-s-car-seat.html
https://www.thebump.com/news/best-way-hold-car-seat




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